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REGIMEN Y CAMINATA (Del correo electrónico)FW: CAMINATA+REGIMEN (LEER HASTA EL FINAL !)‏

ivana gabriela urbisci BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.. _____ La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante. -------- El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.. _____ Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo. _____ No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba. _____ Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan. _____ Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago. _____ La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud. _____ Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. ... en un geriátrico, a $10,000 por mes.